五月盛夏，温柔予己。每年5月25日全国大学生心理健康日，以“我爱我”为核心寓意，呼吁广大青年关爱自我、接纳自我、治愈自我、成就自我。为扎实推进心理育人工作，筑牢学生心理健康防线，缓解学子学业压力、人际困惑与成长焦虑，哈尔滨华德学院智能制造工程学院正式启动5·25心理健康教育系列活动，以丰富多元的活动形式，为学子心灵成长保驾护航。

大学生处于身心发展、三观成型的关键阶段，面对繁重的专业学习、激烈的竞赛比拼、复杂的人际交往以及未来就业升学的未知压力，极易产生情绪波动与心理内耗。学院始终坚持“以生为本、育心育人”的工作理念，将心理健康教育融入日常学生管理，构建常态化排查、精细化疏导、全覆盖教育的心理育人体系，切实守护每一位学子的身心健康成长。

本次5·25系列活动内容丰富、贴合学情、实用性强。学院特邀心理辅导老师开展专题讲座，围绕大学生压力管理、情绪调节、人际交往、自我认知、考前心态调整等核心内容，结合真实校园案例，用通俗的语言、科学的方法普及心理健康知识，帮助学子正确认识心理问题，掌握科学的解压疏导技巧，破除心理误区、缓解内心焦虑。

同时，学院精心开展团体心理辅导活动，以小组互动、趣味游戏、分享交流、互助共情的形式，让学子在轻松愉悦的氛围中卸下压力、敞开心扉。同学们在协作互动中拉近彼此距离，学会倾听倾诉、彼此包容、相互鼓励，有效提升情绪管理能力与人际沟通能力，收获温暖与力量。此外，学院开设线上线下双向“情绪树洞”，为学子提供私密、安全的情绪宣泄渠道，让无处安放的情绪有出口，让迷茫困惑有回应。

辅导员团队全程跟进心理关爱工作，通过常态化宿舍走访、日常谈心谈话、重点学生摸排，精准掌握学子心理动态，对情绪波动大、适应困难、学业压力大的学生进行一对一精准疏导，及时化解心理难题，筑牢校园心理安全底线。

以心暖心，向阳而生。此次5·25系列活动的开展，有效丰富了学院心理育人载体，提升了学子心理健康素养。未来，学院将持续常态化开展心理教育活动，深耕心理育人沃土，营造温暖包容、积极健康的校园心理氛围，助力每一位学子悦纳自我、从容成长、逐光前行。